Mucha personas desconocen las propiedades que tiene el limón, es por eso que para asegurarte de que tu cuerpo esté funcionando de manera óptima, siempre debes comenzar el día con un vaso de agua tibia de limón, ya que esto tiene multiples beneficios para el cuerpo.
Esta bebida suministra al cuerpo los nutrientes necesarios. Hoy en día, este ritual de la mañana se ha vuelto muy popular; Sin embargo, hay algunas personas que no preparan la bebida de la manera correcta. ¡El truco para quitar el máximo provecho es usar la corteza también!
CÓMO OBTENER LA MAYOR CANTIDAD DE AGUA TIBIA CON LIMÓN
Muchas personas piensan que cortando y exprimiendo el limón quita la mayor cantidad de liquido lo cierto es que la manera más beneficiosas es hervir primero el limón en lugar de exprimirlo en un vaso de agua. Echemos un vistazo a la receta ahora:
PARA PREPARAR LA RECETA NECESITARÁS
- 6 limones
- Miel, 1 cucharadita (opcional)
- 20 oz de agua
PREPARACIÓN:
Cortar los limones y poner las rebanadas en una olla de agua y hervir durante 3 minutos y luego retire la olla de la estufa y dejar que se enfríe.
Luego, cuele la mezcla y colóquela en una botella de vidrio. Cada mañana, vierta agua de limón de la botella en un vaso y agregue una cucharadita de miel para un sabor más dulce. ¡Disfrutar!
LOS BENEFICIOS DEL AGUA TIBIA DE LIMÓN:
- -Acelera el metabolismo
- -Favorece la digestión
- -Le proporciona energía al cuerpo
- -Previene resfríos y gripe
- -Fortalece la inmunidad
- -Refresca la respiración
- -Hidrata el sistema linfático
- -Mejora el estado de ánimo
- -Despeja la piel
- -Equilibra el pH del cuerpo.
Importante: no es necesario recalentar la bebida porque también se puede consumir fría.
Implementa el agua tibia de limón a tu rutina y veras rápidamente los beneficios que este tiene para tu cuerpo.
